luister naar je hart




    De weken vliegen aan je voorbij. Zo was het januari en nu is het alweer bijna maart. Mijn weken vliegen momenteel ook aan me voorbij. Een dag lijkt ineens veel minder uren te hebben. Niet eens omdat ik zoveel doe, maar misschien nog confronterender omdat ik niet toe [...]

3 Tips om meer rust te vinden



    Let it go, let it go….hoor jij Elza nu ook op de achtergrond? Sorry voor alle mama’s die mij nu verwensen, omdat ze het liedje eens een keer niet in hun hoofd hadden. Hoe irritant misschien ook, Elza heeft gelijk. Let it go. Wil jij ook alles onder [...]

Controle houden? Let it go!


    Ben jij soms te hard voor jezelf? Hoe behandel jij jezelf? Ben jij vaak liever voor je beste vriendin? “Behandel een ander zoals jij zelf behandeld zou willen worden”. Dit gezegde kennen we vast allemaal. Als jong kindje krijgen we het vaak al te horen en blijft het ons [...]

Ben jij soms te hard voor jezelf?


1
        Ben jij ongelukkig op je werk en heb jij ook steeds vaker last van de zondag-blues? Dan weet jij wat zondagavond betekent...je weekend zit er bijna op en de maandag staat al op je te wachten. Je denkt steeds vaker waarom gaan de weekenden toch zo snel voorbij? [...]

Ongelukkig op je werk? Begint jouw maandag al op zondag?





    Steeds meer mensen staan tegenwoordig dichterbij hun gevoel. Het probleem is alleen dat we er vaak nog niet op durven vertrouwen. We hebben wel een bepaald gevoel, maar ons hoofd vertelt ons iets anders.   We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat je onbewust vooraf al wist hoe [...]

Leren vertrouwen op je gevoel